健美课考试题（健美题库）

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体育教育专业健美操理论考试试题

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

2、培养体育兴趣，接受身体教育，增强体育意识，恢复和保持良好的体形体态，树立自信心。培养意志品质，增强战胜困难的勇气。本质特征 有氧练习是健美操运动的最本质的特征，也是影响人体的最积极的方面。

3、大学体育理论知识试题 填空题：(共20分，每小题4分) 体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。

4、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、 教学能力 、教育科研能力 。 4急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。 4篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

5、健美操的分类目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。因此，根据健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。

关于健美操的问题,急~~~(体育课要的)

（1）跳操计划要合理运动一定要有计划，切勿盲目进行或坚持，因为每个人的体质和承受能力不同。跳健美操应该有合理的跳操计划，一般来说，初次跳操者总练习时间不要超过1小时，以少量出汗、略有疲劳感为宜。

在进行健美操时，着装应该以舒适为主，选择透气性好、吸汗性强的运动服装和鞋子，避免穿着过紧或过松的衣服。女性在进行健美操时应该穿着合适的运动胸衣和内裤，以避免对乳房的不适和不必要的摩擦。

在健美操教学中，我们较多采用了带领法、讲解示范法、重复法等多种多样的教学方法，这些方法都不失为好的教学方法，成为沿袭几十年的传统教学模式，一直到现在还为人们所运用。

第一节 健美操的起源、发展与概念 健美操的起源与发展 (一)国际健美操的起源与发展 健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。

健美操考试复习题

1、填空题 大众健美操是在音乐伴奏下，以（身体练习 ）为基本手段，以有氧运动为基础，达到增加健康、塑身（娱乐 )、改善（ 健康）的一项运动。健美操强调形态美、动态美、（ ）和精神美。

2、考试内容与分值专项素质30分、音乐素质15分、形体15分、成套动作40分。考试方法与评分标准专项素质：纵叉、横叉、屈体分腿跳、分腿支撑、侧搬腿平衡、俯卧撑。

3、个交叉步属于（）拍的动作。）。）运动形式10V字步的原始动作是（11半蹲按冲击力分属于（12搏击操中（）。13搏击操中，前出拳时，首先发力的是（14不属于瑜伽健身的特点的是（15侧交叉步属于（）类基本步伐）。）。

大学健美操考试考什么内容是什么?

测试内容：按《规则》要求自编成套动作。成套动作时间为1分30秒±10秒。评定标准：考评员依据《规则》，从艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。

考试内容：平转。考核要求：平转考核考生半脚尖的力量及平衡能力。专项技术 舞蹈竞技组合：考生自备标准舞或者拉丁舞竞技组合。

大学健美操考试考的内容主要有：基本形态（体型、形象）、基本能力（平转）、专项技术（舞蹈竞技组合）。

辽宁省体考健美操考试内容主要包括以下三部分： **形体条件**：主要考查考生的身高、外貌、身体形态及气质等自然条件。

体育选修课健美操考试内容：体育选课健美操的考核，就是上课时老师教给大家的大众健美操，分批表演，大众健美操采取技评方式，以教师评价为主。从完成质量、熟练性、表现力等方面酌情减分。

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